Quan el curs s’acaba 📚, les motxilles es buiden 🎒 i els horaris es desfan com gelat al sol 🍦… alguna cosa també canvia dins nostre. Ens trobem en un moment de transició, ple de sensacions barrejades: alegria, incertesa, cansament, il·lusió. Tant si tens criatures a casa com si estàs vivint el teu propi tancament de cicle, aquest pot ser un bon moment per parar i crear.
A ArtiMent, creiem que l’art pot ser una brúixola 🎨🧭: no dona respostes, però ens ajuda a escoltar-nos, fer balanç i obrir finestres cap al que ve.
🎨 L’art com a espai de pas
Quan estem en moviment, l’art ens ofereix un refugi i alhora un mirall. Un full en blanc pot ser un lloc on deixar anar, entendre, imaginar… I no calen grans materials ni tècniques: només ganes de sentir amb les mans i el cor.
T’animem a provar aquestes 3 propostes creatives, ideals per fer en família, en grup o en solitari ✨:
1️⃣ La línia del temps emocional
🌀 Agafa un paper llarg (o ajunta diversos fulls) i dibuixa una línia del temps del curs o etapa que estàs tancant.
🎨 Marca moments clau amb colors, símbols o petites paraules.
💬 Com et vas sentir en cada punt? Què et ve al cap?
Ideal per fer balanç, reconèixer com has crescut i agrair el camí recorregut.
2️⃣ El mural del que deixem anar
🖍️ Prepara un collage o una composició lliure amb imatges, paraules o traços que representin allò que ja no vols endur-te a la següent etapa: pors, tensions, rutines, mandres…
🔥 Pots fer-ne un petit ritual: trencar-lo, cremar-lo simbòlicament o enterrar-lo al jardí.
Alliberar-se també és part del procés creatiu.
3️⃣ El jardí del que vols cuidar
🌱 Pensa en el pròxim temps com un jardí: què hi vols sembrar?
💡 Dibuixa o modela aquestes llavors en forma de paraules, formes o objectes simbòlics: “descans”, “jocs”, “nous somnis”, “temps per a mi”…
🌸 Afegeix-hi elements naturals si vols: fulles, flors, sorra, pedretes…
Així poses intenció al teu inici d’estiu, i crees un espai per a l’esperança i l’alegria.
🌞 Un estiu que neix de dins
L’estiu no comença només al calendari. Comença dins teu, quan t’atures, respires i et permets transformar el que has viscut en alguna cosa nova.
L’art és un camí senzill per connectar amb aquest moviment interior. T’animes a crear des d’aquí?
Des d’ArtiMent, t’animem a reservar-te un moment (i uns colors!) per cuidar aquest canvi. Sigui amb infants, amb amistats o a soles, recorda: crear és una forma de cuidar-te. 💛
🗣️ Testimoni – Veus que creen:
«Vaig fer el mural del que deixem anar una tarda que necessitava espai per mi. No sabia exactament què sentia, només que tenia moltes coses acumulades. Pintar, escriure, trencar papers i enganxar-los… em va ajudar a buidar i entendre’m una mica més. Ara el tinc penjat al menjador. Em recorda que puc deixar anar, a poc a poc, el que ja no em serveix.»
— Carme, sòcia d’ArtiMent
A vegades no calen paraules. Només un espai segur i una eina creativa per començar a alliberar.